Yeni makaleler

  • Ducan'ın diyet prensibi. Dukan Diyetine Uyum Kuralları. Ducan'ın diyetinin aşamaları. Hangi sonuç elde edilebilir?
    5 Şubat 2025
  • Spor ve fiziksel aktivite kilo vermenin ana yolu değildir. Vücut ağırlığını kaybetmek yalnızca yoğun antrenman ve ağır yüklerle değil, aynı zamanda kalorilerin sınırlandırılmasıyla da sağlanır. O sinir bozucu kilolardan kurtulmak için spor salonunda egzersiz yaparak kendinizi yormanıza gerek yok.
    16 Ocak 2024